운동 앱을 추천합니다.
FitNotes라는 앱으로 운동을 기록할 수 있는 무료 앱입니다.
유로가 있지만 무료이면 충분합니다.
그 외에도 5개의 다른 앱을 살펴보겠습니다.
스포츠 앱은 주로 스포츠를 판단하여 기록하거나, 동영상을 시청하여 자세를 확인하는 용도로 사용되므로 일부만 설치하여 사용하는 것이 좋으며, 복잡하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.
스포츠 신청
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FitNotes의 좋은 점은 자신의 기록을 한눈에 볼 수 있다는 점과 자체 1RM 계산기가 있다는 것입니다.
물론 이것은 정확하지는 않지만 이것으로 평균을 구하고 연습에 적용할 수 있습니다.
또한 세트를 수행하고, 무게와 횟수를 입력하고, 휴식 시간과 음량을 설정하고, 신체 변화를 기록할 때 시간을 자동으로 계산합니다.
운동 앱 추천
STRONG 운동 기록 앱
1RM과 세트수가 통계로 주어지며, 루틴별로 휴식 타이머를 등록 및 설정할 수 있습니다.
체중을 개별적으로 기록하고 주별 및 월별 등을 계산하고 운동 루틴을 설정하고 휴식 시간을 개별적으로 설정하여 타이머가 작동합니다.
바디 캘린더 무게
그룹별 운동량과 상세한 운동 기록을 저장하고, 운동 그룹을 세분화하여 주간 운동량을 요약합니다.
과거 기록도 예측 값으로 오버로드될 수 있습니다.
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번 핏 워크아웃 다이어리
이것은 홈트레이닝을 하고 커스텀 루틴을 설계할 수 있는 사람들에게 좋습니다.
특히 알몸 스포츠 녹화에 적합하며 각 부분의 움직임 유형을 기록할 수 있어 독특하다.
오늘의 운동
대략적인 절차 및 중량에 대한 행정 기록이 적용됩니다.
운동 시간을 설정하고 몸을 기록할 수 있으며, 총 운동량도 자세히 볼 수 있습니다.
땀 운동 기록
동시에 유튜브 영상 피드백 제공, 음성 안내 정보 구현, 다이어트 기록도 가능하다.