즉석밥, 현미귀리, 곤약밥, 가벼운 식단, 곤약밥, 즉석밥으로 정했다.
즉석밥, 현미귀리, 곤약밥, 가벼운 식단, 곤약밥, 즉석밥으로 정했다.
남편의 도시락 밥에 햇반을 이용하는 것을 찐 이웃들은 다들 아시죠?오랫동안 우리 집 도시락을 싸다 보니까 요령이 생기고 사무실로 바로 가게 택배를 주문하면 남편이 좋아해요. 집에서 밥을 싸가지 않아도 부담이 적기 때문에 도시락밥은 항상 즉석밥을 이용했습니다.
그런데 얼마 전부터 남편 도시락 밥이 바뀌었어요. 운동을 열심히 하는 남편의 운동을 게을리하는 행주스커트 서로 운동 스타일은 다르지만 같이 먹는 밥은 똑같아요.ㅎㅎ 저희 부부 맛있는 곤약밥 햇반 현미귀리곤약밥으로 바꿨습니다.
맛있는 곤약밥, 햇반, 현미 귀리 곤약밥과 집 반찬을 몇 가지 곁들인 일상 한 끼 식탁의 모습입니다.
165kcal하면서 포만감까지 겸비한 맛있는 곤약밥상입니다.
젊었을 때와 비교해서 나이가 들면서 건강을 위해서 가볍게 한 끼 먹는 것 같아요. 부담없이 맛있게 즐기는 곤약밥, 햇반, 현미귀리곤약밥 7가지 구성을 만났습니다.
선물하기 좋은 인스턴트 밥 7개입 구성박스네요. 손잡이 끈도 달려 있어서 들고 다니기에도 좋아 부담없는 선물로 좋을 것 같아요. 특히 하나씩 꺼내 먹는 즉석밥 디스펜서여서 가까운 지인이나 가족들의 가벼운 한 끼를 원하는 분들에게 센스 있는 응원 선물이 될 것 같습니다.
고소한 현미와 귀리를 넣어 맛과 식감을 제대로 살려주는 즉석 현미 귀리밥인데 150g 기준 165kcal이라고 합니다.
곤약쌀 35.1%에 귀리가 29.9% 함유되어 맛있는 곤약밥을 새밥으로 만들었습니다.
천향을 통해 고소한 밥향기가 가득합니다.
인스턴트 밥을 하면 역시 다르네요!
예전에는 집부터 갈까 말까 고민했는데 요즘은 전날 저녁에 옷까지 챙겨놓고 자게 됐어요. 운동 습관이 바뀌게 되었어요.
밥 한 그릇에 165kcal 탄수화물에 대한 부담을 덜어주는 즉석밥으로 김치볶음밥을 만들어 봅니다.
절취선을 따라 조금 오픈한 후 전자렌지로 1분 30초 정도 데우기만 하면 됩니다.
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현미 귀리와 곤약의 적절한 함유로 맛있는 곤약밥을 즉석밥으로 이용하고 있습니다.
내가 특히 현미 귀리에 들어가는 것을 좋아하는 이유는 보리밥을 먹는 것처럼 맛에 익숙하기 때문입니다.
(개인적 취향의 기준입니다.
그래서 열무비빔밥이라도 자주 해 먹기도 해요.
현미 귀리와 곤약의 적절한 함유로 맛있는 곤약밥을 즉석밥으로 이용하고 있습니다.
내가 특히 현미 귀리에 들어가는 것을 좋아하는 이유는 보리밥을 먹는 것처럼 맛에 익숙하기 때문입니다.
(개인적 취향의 기준입니다.
그래서 열무비빔밥이라도 자주 해 먹기도 해요.
현미 귀리와 곤약의 적절한 함유로 맛있는 곤약밥을 즉석밥으로 이용하고 있습니다.
내가 특히 현미 귀리에 들어가는 것을 좋아하는 이유는 보리밥을 먹는 것처럼 맛에 익숙하기 때문입니다.
(개인적 취향의 기준입니다.
그래서 열무비빔밥이라도 자주 해 먹기도 해요.
현미 귀리와 곤약의 적절한 함유로 맛있는 곤약밥을 즉석밥으로 이용하고 있습니다.
내가 특히 현미 귀리에 들어가는 것을 좋아하는 이유는 보리밥을 먹는 것처럼 맛에 익숙하기 때문입니다.
(개인적 취향의 기준입니다.
그래서 열무비빔밥이라도 자주 해 먹기도 해요.간편하고 맛있게 즐기는 곤약밥으로 인증!
그냥 반찬이랑 같이 먹어도 되는데 오늘은 김치볶음밥 해볼게요. 재료 햇김치 반컵, 양파 1스푼, 대파 2스푼, 초당옥수수 1스푼, 진간장 반스푼, 굴소스 반스푼, 후추, 올리브유 계란후라이 1개신김치와 양파, 대파, 초당옥수수 준비했습니다.
계란후라이는 미리 만들어두면 좋아요.올리브유에 파기름을 먼저 내고 양파를 넣고 볶아주세요.신김치를 넣고 볶아서 레토르트현미오토콘약밥을 실온에서 보관한 채 넣어주세요.골고루 저어가며 볶다가 진간장과 굴소스, 후추를 넣어 김치볶음밥으로 마무리합니다.
초당 옥수수는 맨 뒤에 넣고 식감과 색을 더하면 김치볶음밥이 더 맛있어집니다.
여기에 취향에 따라 치즈를 얹어 드셔도 됩니다.
저칼로리로 포만감을 채워주는 맛있는 곤약밥, 현미 귀리곤약밥으로 김치볶음밥을 만들어봤습니다.
맛있게 먹고 가벼운 한 끼로 즐겨 먹고 있어요.항상 신경쓰던 식단을 바꾸는 요즘 꾸준히 먹고 있는 곤약밥입니다.
김치 볶음밥도 좋고 비빔밥이나 덮밥 만에도 좋지만, 곤약 밥과 반찬으로 간단한 한끼로 먹기 쉽습니다.
간편하게 식단을 관리하고 싶은 분, 맛있는 곤약 밥, 즉석 현미 귀리, 곤약 밥을 뽑아 보세요.일주일에 3회 즉석 곤약 밥을 이용하고 식단을 바꾸었다#곤약 밥을 바꾸려면 도전을 벌이고 있으니, 저도 참석하려고 합니다!
오늘 소개한 햇반 현미 오토 곤약 밥을 이용하고 식단에 변화도 주고 도전에도 가보면 좋겠어요.https://www.cjthemarket.com/pc/prod/prodDetail?prdCd=40142624&plnId=300004#곤약 밥 대신 도전#곤약 밥 대신#곤약 밥그릇#햇반#곤약 밥#현미 오토 곤약 밥#CJ햇반#CJ햇반 곤약 밥 이글은 CJ에서 제품 제공과 동시에 소정의 원고료를 받아 작성했습니다