issue #이츠하이 건강을 위한 홈트레이닝, 다이어트 하신 분들도 하루에 부족한 단백질 양을 단백질 양으로 꼭 챙겨드셨어요. 퇴근하고 #폴 운동하고 있어요. #루나폴 댄스 운동에 가기 전에 저녁 대신 단백질을 먹고 있어요. 저녁을 많이 먹고 가면 폴 동작에서 스핀 동작으로 들어가면 구역질이 나거든요. 많이 안먹고 가면 근력운동이라 힘이 부족해서 조금이라도 먹고 가야 운동이 가능해요. 산양유 초유 MBP 단백질 … Read more
[기업소송자문] 안산법률사무소 유심 : 예고등기 효력범위[기업소송자문] 안산법률사무소 유심 : 예고등기 효력범위[기업소송자문] 안산법률사무소 유심 : 예고등기 효력범위안녕하세요. 다양한 경험을 가진 전문 변호사들이 법률 자문 및 상담을 돕고 있는 안산법률사무소 USIM입니다. 이번 포스팅에서는 예고 등기 효력의 범위에 대해 다루고자 합니다. 예고 등기의 효력안녕하세요. 다양한 경험을 가진 전문 변호사들이 법률 자문 및 상담을 돕고 있는 안산법률사무소 USIM입니다. 이번 … Read more
레저보험에 가입하면서 중입자치료보험 및 재택급여보험에 대해 알아본다.어느새 저는 건강했던 20대를 보내고 이제 체력적으로 금방 피로도 덜하고 아픈 곳도 많이 생기는 30대에 접어들었네요.주변에도 운동을 계속해서 영양제를 다양하게 먹는 등 건강관리에 신경을 쓰고 있는 것 같습니다.나도 주변에 따라 건강관리에 신경을 쓰게 되고 미래에 대한 계획과 대비를 항상 생각하게 되는 것 같습니다.미래를 바라보기보다는 현재를 즐기고 마음 가는 대로 … Read more
서울아산병원으로 고고… 지금 캡쳐해서 시간이 더 나왔는데 대략 저 정도… 1시간반정도……^^부천로는 울어요…또 열심히 가보자.서울, 그래도 구멍 층의 길이 막히지 않는데 도착하면 대개 주차동에 차를 세우고 동관으로 가! 입장하기 전에 아래와 같이 출입증을 따는 곳이 있다.1진료자 1보호자만 가능수납 및 접수의 기계에 가서 번호를 받고, 배달 접수에서 말한 대로 영상 기록 등록하고 신경 외과에 가서 접수하고 문진 … Read more
사무직인데 손목이 아프니까 일을 못했어요. 아무리 치료해도 계속 아프기만 해서 고민이에요. 손목 터널 증후군의 치료를 잘 해 주는 병원은 어디 없을까요?직업적으로도, 일상 생활에서도 손은 매일 써야 할 부위입니다.그래서 손목 터널 증후군 같은 질환이 발생하면 손이 사용하기 어렵게 불편이 이만저만이 아닙니다.처음에는 보호대를 착용하며 통증을 덜어 보겠지만 곧 착용해도 소용 없게 됩니다.그래서 병원이나 한의원을 찾게 되는데 이것도 … Read more
조금은 빨리 가을이 온 것 같은 날씨인 것 같습니다. 가을이 이렇게 빨리 온 걸 보니 이제 곧 겨울도 오는구나라는 생각이 들어요. 날씨가 추워지면 자동으로 운동량이 줄어들고 몸이 무거워지기 쉽기 때문에 더 건강관리에 신경을 쓰게 되는 것 같은데요.저는 특히 이렇게 운동량이 줄어들 때 유산균을 잘 챙기려고 신경을 씁니다.체내에는 다양한 유산균이 있는데 건강에 좋은 유익균이 있고 반대로 … Read more
잉그로운헤어제거 브라질리언왁싱후 관리를 꼼꼼히 해드립니다잉그로운헤어제거 브라질리언왁싱후 관리를 꼼꼼히 해드립니다제가 케어에 사용하는 제품은 브라질리언 시크릿 화이트닝 케어 세트입니다.화이트닝 케어 세트는 딸기 클럽과 잉글로운 스프레이, 화이트닝 크림으로 구성되어 있습니다.브라질리언 시크릿은 전문왁서와 함께 개발한 제품으로 실제 왁싱샵에서도 사용하고 있는 전문 제품입니다:) 1단계 브라질리언 스크럽 사용하기딸기스클럽은 스트로베리&체리블라썸슈가스크럽을 말합니다.슈가 스크럽이라 스크럽 입자가 너무 예뻐서 왁스 후 자극을 많이 받은 피부에 … Read more
안녕하세요. 피부에 특별함을 채워주는 시그니처입니다:D 날씨가 선선해지기 시작하면서 많은 분들이 여름철 자외선으로 인해 생긴 기미나 주근깨, 기미 등 색소 침착을 관리하기 시작했습니다.오늘은 이 멜라닌 색소들에 도움이 되는 유효 성분들에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.기미나 칙칙함 같은 멜라닌 색소는 왜 생기는 것일까요?원인은 다양하지만 특히 자외선에 의한 발생률이 가장 높습니다.많은 야외 활동도 있지만 특히 30도가 넘는 강한 자외선을 … Read more
극P여행이니 참고해주세요.출발 1주일 전 비행기 예약(항공) ※ 1인기준 예매방법 : 스카이스캐너(조회)> 마이리얼트립(예약확정)> 나의예약> 발권정보등록> 온라인티켓(QR코드 – 출발전날 등록링크 카톡보내기)일정 : 2023-08-03PM 7:00출발/2023-08-10 AM 9:35 도착(7일) 비용 : 413,100원(티웨이항공 403,100+이니시스 수수료 10,000원) 참고사항 : 좌석모니터X, 기본제공품X, 기내식X, 비행기담요에 반드시 지참한다. 인천까지 가는 것은 셀프 체크인이나 온라인 체크인을 이용해 QR코드 캡처 화면을 켜고 비행기를 타는 것이 편하다.극P여행이니 … Read more
유튜브 ‘동네지킴이’ 캡처[파이낸셜뉴스] 베테랑 형사도 쉽게 잡기 어려운 마약사범을 한 유튜버가 100명 넘게 검거해 경찰에 넘긴 것으로 알려져 관심을 모으고 있다.이 유튜버는 지난해 10월 채널을 개설한 유튜브 ‘동네지킴이’ 운영자로 마약사범뿐 아니라 아동 성착취물 소지자도 찾아내 경찰에 신고하고 검거하는 과정을 실시간으로 방송하고 있다. 동네 지킴이는 첫 녹화 당시 지인과 함께 직접 범죄자를 찾아냈지만 현재는 10명이 넘는 … Read more