미세먼지에 좋은 음식과 관리법
미세먼지에 좋은 음식과 관리법 미세먼지는 우리의 건강에 매우 악영향을 미치는 작은 입자입니다. 따라서 미세먼지가 많은 날에는 건강을 위해 식습관을 조절하는 것이 중요합니다. 이번에는 미세먼지에 좋은 음식 5가지와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 산초나무 열매뽕나무 열매는 미세먼지를 제거하는 능력이 있습니다. 이 과일은 비타민 C와 카로티노이드가 풍부하여 면역력과 눈 건강을 증진시키는 데 좋습니다. 좋은 음식 먼저 동굴굴에는 비타민 … Read more