어느 날 갑자기 찾아온 갱년기 증상! 현명하게 갱년기를 극복하는 방법은?!
안녕하세요, 대상웰라이프입니다. 10대에 찾아오는 사춘기일수록 잘 극복해야 하는 시기가 있습니다. 중장년층의 사춘기라고도 불리는 갱년기입니다. 40대~50대 분들이라면 갑자기 찾아온 우울감, 안면홍조, 이유 없는 짜증 같은 갱년기 증상에 당황했던 경험이 한 번쯤은 있었을 거예요. 미리 대비해서 맞이하는 갱년기라면 충분히 극복할 수 있지만 많은 분들이 갑자기 갱년기를 맞이해서 힘든 갱년기를 보내시는 분들이 많습니다. 그러면 현명하게 갱년기를 극복할 수 … Read more