12일차 – 저녁 몸무게와 아침 몸무게 중 어느 것이 실제입니까?
저녁 체중과 아침 체중 중 어느 것이 사실입니까? 나의 아침 체중은 매우 즐겁고 활력을 줍니다. 그런데 밤에 쟀던 몸무게가… 참… 부끄럽네요. 사람들은 1kg도 안 된다고 하는데 매일매일 열심히 문자를 받고 있어서 조금 아쉽네요. 다이어트에 고원이 있다고하는데 사실인지 모르겠습니다 … 밤에 용봉산 산책을 갔는데 … 조금 속이 울렁 거립니다. 그러나 하루의 에너지 소비량에 따라 아침의 체중과 … Read more