진소연 다이어트 식단 몸매관리 비결 등산 효과
안녕하세요 근육트레이너 레이입니다. 영화 ‘독전’으로 유명한 배우 진소연씨가 출산 후 40일 만에 28kg을 감량했다고 합니다. 그렇게 심하게 살을 뺄 수밖에 없었던 이유가 영화 ‘독전’으로 영화제에 참석해야 했기 때문이라고 합니다. (´;ω;｀) 청룡영화제가 출산 예정일로부터 40일 후로 예정되어 있었기 때문에 출산 직후 철저한 식단 관리에 들어갔다고 합니다.먼저 출산 후 조리원에 들어가서 아침부터 저녁까지 섭취해야 하는 식단의 양을 … Read more