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나이가 들수록 삶에 지쳐서인지, 체력이 예전 같지 않아서인지 몸이 예전같지 않은 것 같은 느낌이 듭니다. 나도 모르게 체력에 좋은 영양제를 찾게 되네요. 체력에 좋은 영양제는 어떤 것을 선택해야 할까요? 각각 다양한 기준이 있습니다. 목표가 다양해서 시장에 나오는 것들이 많은 것 같아요. 처음 찾아볼 땐 뭐가 좋은지, 먹어도 안전한 성분만 들어있는지, 어떤 부분이 특히 복용했을 때 … Read more

잃어버린 신체의 리듬을 회복하고 에너지를 구축하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 기본적인 것은 균형잡힌 영양섭취와 적당한 운동을 통해 체력과 면역력을 높이는 것이다. 스트레스 등 유해인자를 제거하고 숙면을 취하는 것도 중요하다. 하지만 일교차가 커지고 미세먼지가 기승을 부리는 요즘에는 건강을 챙기기가 쉽지 않습니다. 특히 중년의 부모가 아프면 더 어렵습니다. 그런 일이 일어날 수도 있습니다. 그래서 많은 분들이 … Read more

이제 40대 중반이 되니 머리카락마저도 처녀 시절의 부드러움을 잃어 칙칙해졌습니다. 매일 머리를 묶다 보면 머리가 끊어지거나 빗질이 어려울 때가 있어요. 아마도 두 아이 키우기와 집안일에만 집중하다 보니 제 자신을 돌볼 시간이 없었을 것 같아요. 여자에서 엄마로 변해가는 과정이 아닐까 싶었는데 갑자기 우울해졌어요. 그래서 문득 앞으로는 좀 더 예뻐지고 변화를 주고 싶다는 생각이 들어서 근처 화장품 … Read more

한국의 가을 날씨는 정말 최고라고 할 수 있습니다. 어제는 날씨가 흐렸는데, 오늘은 하늘이 맑고 파랗게 변해 가을 라운딩을 즐기기에 가장 좋은 가을 날씨입니다. 한낮에도 덥습니다. 11월 날씨라고 하기엔 너무 덥네요. 오늘은 천안골프장 우정힐스CC 가을 라운딩 날입니다. 최고의 컨디션을 보장하기 위해 어젯밤 천안 소노벨에 묵었습니다. 골프장 가까이에 머물면서 체력을 아끼기 위함이다. 아침 일찍 일어나자마자 우정힐스CC로 와서 … Read more

안녕하세요 떼굴입니다:0 오늘은 단미사진관에서 찍은 프로필사진 리뷰입니다. 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 단미사진관 서울시 강남구 테헤란로6길 33 강남역 지하1층 예약 단미사진관 강남역[영업시간] 11:00 – 20:00 / 일요일, 공휴일 휴무 단미사진관은 강남역 1번출구와 매우 가까운 곳에 위치하고 있습니다. 나는 걸어서 거기에 갔다. 짜잔, 입구에 … Read more

▼ 괴로운 순간에 도움이 되었던 구절은 아래 링크에서 확인하세요: https://jiminnnkim-mental.tistory.com/13 힘들때 힘이 됐던 유일한 것: 하나님의 말씀 오늘 이 글을 올릴까 말까 정말 고민을 많이 했습니다. 아마 이 블로그를 보시는 분들 중에 하나님을 믿지 않는 분들이 많을 거라 생각해서 정말 도움이 된 말씀을 드리는 것 뿐인데, 혹시 이 글을 읽고 반감을 가지시는 분들도 계실까 봐 … Read more